Andreas Stiehl-Wolf ist Digitalbotschafter in Rheinland-Pfalz und Vorsitzender des Seniorenbeirats Aar-Einrich. Er unterstützt Seniorinnen und Senioren mit praxisnahen Tipps und Kursen dabei, digitale Teilhabe sicher und selbstbewusst zu gestalten.
Schnell, bunt und voller Geschmack: Dieses Wokgericht mit zarten Putenstreifen, roter Paprika, Ingwer und Sambal Oelek bringt asiatisches Flair in deine Küche. In nur 30 Minuten zauberst du ein leichtes, würzig-scharfes Abendessen – perfekt für den Feierabend oder wenn’s gesund und fix sein soll.
Bildung hört im Alter nicht auf – sie eröffnet neue Chancen, hält fit und verbindet. Die BAGSO zeigt in einer Broschüre 30 inspirierende Praxisbeispiele, wie Ältere lernen, gestalten und teilhaben können.
Entdecken Sie die schönsten Wanderungen in unserer Region: Von gemütlichen Spazierwegen bis hin zu ausgedehnten Touren durch Wälder, Täler und an historischen Orten vorbei. Ideal für Naturfreunde und alle, die unsere Heimat aktiv erleben möchten
Ein kräftiges Gumbo aus Louisiana: Unser Hähnchen-Gumbo bringt Cajun-Gewürze, Gemüse und zartes Fleisch zusammen. Ein Genuss für heiße und kalte Tage – würzig, aber nicht zwingend scharf.
Zwei Varianten, ein Klassiker: Erfahren Sie, wie Sie Spaghetti Bolognese schnell im Alltag oder aromatisch nach traditioneller Art zubereiten – inklusive spannender Infos zur Herkunft des beliebten Gerichts.
Lange Wege am Flughafen müssen keine Qual sein – es gibt den kostenlosen Mobilitätsservice der Airlines: vorab buchen, begleitet reisen, Hilfe auch am Ziel.
Sie möchten zum Arzt, aber lieber bequem von zu Hause aus? Die Videosprechstunde macht’s möglich. Wir erklären, wie Sie sich gut vorbereiten – damit beim ersten Mal alles stressfrei klappt.
Seniorenbeirat Aar-Einrich spendet 500 € an den ASB-Wünschewagen – für letzte Herzenswünsche schwerkranker Menschen in Rheinland-Pfalz.
Mit einem einfachen Blick in die Toilette lässt sich schnell erkennen, ob man genug getrunken hat – die Urinfarbe verrät es. Dieser Beitrag zeigt eine leicht umsetzbare Methode zur Flüssigkeitskontrolle, besonders hilfreich für ältere Menschen.
Ein leichtes, erfrischendes Sommergericht – ideal für 1–2 Personen und ganz einfach zuzubereiten. Perfekt für warme Tage!
Das Malteser Plaudernetz verbindet Menschen durch spontane Telefongespräche – anonym, kostenfrei und herzlich. Ein innovativer Weg gegen Einsamkeit und für mehr Menschlichkeit im Alltag. Jetzt einfach anrufen oder selbst mitplaudern!
Gerade an heißen Tagen ist ausreichendes Trinken wichtig. Mit wenigen Handgriffen kann das Smartphone helfen – ganz ohne zusätzliche App! Hier zeigen wir Schritt für Schritt, wie das bei iPhone und Android geht.
Telefonbetrug mit KI wird immer raffinierter: Stimmen von Kindern, Enkeln oder Bankangestellten lassen sich heute täuschend echt fälschen. Dieser Beitrag zeigt, wie Sie Deepfake-Anrufe erkennen – und sich und Ihre Konten wirksam schützen.
Das Gericht „Hähnchen baskischer Art“ – französisch „Poulet Basquaise“ – ist ein Paradebeispiel der baskischen Hausmannskost.
Es wird Sommer! Zeit, ein paar Gedanken zu der kühlen Köstlichkeit zu teilen.